長期便秘蓖麻油可以長期服用嗎？
健康咨詢描述：
買的叫雙心蓖麻油，每日兩粒，可以長期服用嗎，經常便秘，大便幹硬難解。麻煩醫生告訴我一聲，謝謝！
健康問答/261℃/2024-08-15 05:58:22
病情分析、指導意見及優質解答：
對於便秘的現象，主要是與膳食結構不合理有關。可以適當應用保健品，像這種蓖麻油，能夠起到潤滑的作用，達到通便的目的。但關鍵還是要合理膳食，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，可以在晨起的時候喝淡鹽水，睡前喝酸奶或蜂蜜水，多參與戶外運動，每天按摩肚臍周圍，能夠起到良好的通便作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）