健康咨詢描述：
我的體質比較肥胖，最近一直在減肥，可這兩天感覺減肥的效果不太明顯，導致我失去的信心，我想請問一下減肥瓶頸期一般多久？
健康問答/256℃/2024-07-30 06:16:33
一般減肥的瓶頸期是7-15天左右，當機體適應最近階段運動的模式及強度後，便不會出現減肥明顯的效果，從而使自信心受到打擊。建議：您需及時的更換運動的模式，盡量選擇多樣化運動，根據自己的體質，適當的增加強度。
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你好，是需要進行矯正的，你現在的情況可以在家人的保護下做膝胸臥位，注意時間不要過長，出現身體不適或者胎動頻繁注意停止，以後注意按時去醫院進行產檢看看胎位是否正常。建議你現在注意按時去醫院進行產檢看看胎兒生長發育和胎位是否正常。...
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