減肥可以吃牛排嗎？
健康咨詢描述：
我最近胖很多，正在減肥，朋友約我吃牛排，之前聽說過吃牛肉是可以減肥的，請問減肥可以吃牛排嗎？
健康問答/888℃/2025-01-16 10:14:35
病情分析、指導意見及優質解答：
牛肉的脂肪含量比其他的肉類要低，隻要注意做法，少量進食是不會影響減肥的。建議您吃牛排時，不要再吃其他澱粉類的食物，多吃些蔬菜，另外每天還應適當的運動，多做慢跑、騎自行車、遊泳等全身運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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