孕婦可以吃萵苣嗎?
健康咨詢描述:
我現在懷孕兩個多月了,懷孕之後就一直沒有吃過萵苣,今天我媽來帶了很多萵苣給我,請問孕婦可以吃萵苣嗎?
健康問答/924℃/2024-08-14 06:25:52
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦可以食用萵苣,萵苣中含有豐富的營養物質,如維生素、微量元素等。孕婦食用萵苣不僅可以補充營養,還可以清熱降火、促進食欲、加強胃腸蠕動、促進排便等。建議:孕婦還需要多吃富含蛋白質、鐵的食物。
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