腳一直抽筋怎麽辦？
健康問答/513℃/2025-05-25 23:43:24
病情分析、指導意見及優質解答：
腿抽筋可能與缺鈣、過度勞累以及不良的睡眠姿勢有關。如果出現腿抽筋的現象，向上扳腳趾，堅持1-2分鍾，同時盡量伸直膝蓋。平時要注意補鈣，多吃奶製品、瘦肉、香蕉、動物肝髒等食物，多休息，不要過度勞累。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
早上起來喉嚨裏有血痰怎麽回事？
健康問答主要考慮是鼻腔粘膜幹燥破裂出血，然後有部分血液混在了痰液中，所以出現了早上起床喉嚨裏有血痰的現象。此外，也可能是咽喉部發生炎症充血引起的痰中帶血。建議到醫院做鼻腔鏡、喉鏡等檢查。...
胸式呼吸和腹式呼吸的區別是什麽？
健康問答胸式呼吸是指使用胸部肌肉的管控力，使空氣進出肺部，是比較省力的。腹式呼吸是指通過腹肌、膈肌下降等劇烈運動來管控肺部空氣的進出，是比較費力的。腹式呼吸可以有效的鍛煉肺活量及腹部肌肉。...
抬頭紋手術可以永久去除嗎？
健康問答抬頭紋手術一般是無法永久去除的。因為抬頭紋是動態皺紋，在治療後隨著日常麵部表情，抬頭等動作會造成額肌收縮，從而會形成抬頭紋；且隨著人體年齡增加，紫外線照射或是缺乏麵部保健等因素會導致麵部皮下脂肪、肌肉老化會造成局部皮膚下陷從而加深抬頭紋。患者可通過局部注射肉毒素杆菌改善抬頭紋情況，或是通過光子嫩膚、熱拉提等醫美的方式促...