健康咨詢描述：
我跟朋友在公司附近的小區租了一個房間，平時都是一起睡覺的，她發現我經常在晚上睡覺時說夢話，想知道這是怎麽回事？
健康問答/221℃/2024-06-30 16:27:41
病情分析：經常在晚上睡覺時說夢話，考慮您可能是由於睡眠環境的不適應引起的，也可能是由於白天工作壓力所導致的。建議：可以在睡覺之前喝一杯牛奶，幫助改善睡眠狀態，同時還需要放鬆心情，減輕心理壓力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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