臉上長了痤瘡吃什麽好？
健康咨詢描述：
最近工作忙，我總是加班熬夜，沒有休息好，臉上長了痤瘡，請問臉上長了痤瘡吃什麽好？
健康問答/596℃/2024-06-19 12:14:06
病情分析、指導意見及優質解答：
臉上長了痤瘡，在飲食上應清淡，減少對於患處的刺激。患者可以減少米飯或麵食等主食，可以換成小米粥、八寶粥之類的雜糧粥；還應多吃綠葉菜和其他蔬菜，能夠有效減輕炎性症狀；而豆製品或雜豆類食物也是不錯的選擇；此外，患者還應多吃些富含維生素或含有鋅的食物，如草莓、香蕉、芝麻、蓮子、瘦肉等食物，能夠調節汗腺的分泌，從而促進痤瘡的消除，淡化因痤瘡引起的瘢痕，起到抗氧化的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）