健康咨詢描述：
前段時間剛檢查出得了頸椎病的，一直在用膏藥治療，已經好多了，請問頸椎病怎麽選擇枕頭？
健康問答/442℃/2025-05-18 10:44:41
建議您選擇一個高度適中的枕頭，也不要過於柔軟，可以買一個頸椎類理療枕頭，軟硬適中，而且裏麵還填充了中藥，對於治療頸椎病有很好的效果，一般建議枕頭高度在10~15cm左右。除此之外，平時要注意休息，避免過度勞累，避免長期伏案工作或低頭玩手機。
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