減肥晚上幾點以後不能吃東西？
健康問答/905℃/2025-03-12 06:57:41
病情分析、指導意見及優質解答：
正常情況下，減肥晚上八點後不建議吃東西，會容易使體內的熱量堆積，增加脂肪的含量，建議你在減肥期間保證飲食的合理性，不要節食減肥，多吃富含膳食纖維的食物，並且堅持進行體育運動，對減肥有一定的幫助。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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