健康咨詢描述：
我最近感覺胃部有些不舒服，醫生說是物理粘膜出現損傷引起的，想問一下修複胃粘膜吃什麽食物好？
健康問答/580℃/2025-05-17 20:50:04
要想修複胃粘膜，建議患者吃些清淡且容易消化的食物，比如青菜、小米粥、豆漿、白菜、牛奶、菠菜、八寶粥、玉米粥、木耳、銀耳、山藥、燕窩、餛飩、麵條、饅頭、麵包、南瓜、雞蛋、蜂蜜、香蕉等等。這些食物可以為機體補充所需要的營養元素，還不會加重胃部的負擔。患者應注意避免吃辛辣刺激和過於堅硬的食物，比如辣椒、大蒜、芥末、板栗等等，在日常生活中要做好腹部保暖工作，以免加重不適。
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