頸部失眠治療辦法有哪些？
健康咨詢描述：
我老是失眠，快半年了，基本一天三至五小時半夜兩點多就醒來了尋找治療失眠的方法到底有什麽好的方法能夠治療失眠啊？到底有什麽好的方法能夠治療失眠啊？
健康問答/499℃/2025-04-24 03:56:05
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：睡前應關門窗和空調，以保護體表陽氣。睡前不宜劇烈運動而擾動陽氣，電視、音響等電器輻射會幹擾人體自律神經。意見建議：建議失眠患者，晚上睡覺開窗、開空調等會吹散衛護體表的陽氣，吹散以後陽氣再生，再生以後又被風吹散，這樣一夜過去就會把人的陽氣淘幹。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）