長期吃稀飯的壞處？
健康咨詢描述：
我因為自己一直在吃稀飯，想依靠吃稀飯的方式來使自己的體重可以降低一些，請問一下醫生長期吃稀飯的壞處是什麽？
健康問答/780℃/2024-04-25 01:02:55
病情分析、指導意見及優質解答：
長期的攝入某種單一的食物，會造成身體有營養不良的情況發生，並且稀飯中含有的營養成分比較少，長期的吃對於身體的健康沒有益處；減肥需要從飲食與鍛煉兩方麵入手，避免單純的節食。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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