健康咨詢描述：
我媳婦懷孕後就一直便秘，我聽說喝點酸奶可以解決這個問題，但是因為是第一次懷孕，所以不敢隨便給她喝，請問醫生懷孕可以喝酸奶嗎？
健康問答/970℃/2025-07-26 15:05:41
懷孕可以適量喝些酸奶。酸奶中含有一定量益生菌，可以幫助孕期女性改善便秘等問題。另外，酸奶中還含有豐富的蛋白質及多種礦物質，且含有碳水化合物，在為孕婦提供能量的同時，還可以為胎兒發育提供營養。女性在孕期適量喝酸奶，還可以減輕孕吐反應。在喝酸奶的時候，孕婦一定要注意適量原則。如果一次攝入過多的酸奶，有可能會引起反酸、腹脹等不適，而且會導致孕婦糖攝入超標，對自身健康不利。
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