健康咨詢描述：
今天家裏做了青椒炒雞蛋，但是我不喜歡吃青椒，我媽媽一直讓我吃一些，說對身體好，請問吃青椒的好處和壞處是什麽？
健康問答/414℃/2024-08-25 04:41:42
吃青椒的好處在於青椒中含有豐富的維生素，具有開胃消食、溫中散寒、解熱鎮痛的功效，能夠提供人體所需要的營養，提高免疫能力；能夠改善食欲，促進腸道的蠕動，幫助食物消化；能夠促進新陳代謝，幫助降脂減肥。一般正常的食用青椒是沒有壞處的，但是不宜過量的食用，因為青椒屬於辛辣的食物，過量的食用易刺激胃腸道，出現腹瀉、腹痛等不適症狀，不利於身體健康。
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