健康咨詢描述：
我平時特別喜歡吃方麵，平時懶得做早飯，所以經常早上吃方便麵，我想知道吃方便麵的危害有哪些？
健康問答/594℃/2025-03-07 17:11:14
方便麵是一種速食麵。如果經常吃方便麵，對人的身體健康是有一定影響的，方便麵中絕大部分都是碳水化合物，沒有其他的營養物質，長期食用可能會導致營養不良，而且方便麵是加工而成的，其中含有人造色素、防腐劑和調味劑，吃多了可能會對人的胃腸道造成危害，從而引發腸胃炎，甚至還有可能會引發高血壓、高血脂和高血糖的。因此平時一定要注意飲食的合理搭配，避免長時間吃方便麵。
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