來月經能不能吃巧克力？
健康咨詢描述：
我現在月經來了，肚子有一點疼，想要吃巧克力又不敢吃，請問來月經能不能吃巧克力？
健康問答/707℃/2024-05-17 06:27:54
病情分析、指導意見及優質解答：
來月經能適量吃巧克力，因為巧克力中含有多種微量元素與氨基酸等營養素，有促進血液循環以及減緩平滑肌收縮與痙攣等作用，有助於緩解痛經。並且能夠改善經期的不適症狀，如頭痛、失眠以及心情煩躁等。注意不要多吃，因為巧克力的熱量很高，吃多了容易發胖。月經期間飲食應該以清淡為主，避免食用寒冷與刺激性的食物，注意休息，不要過於勞累，保持個人清潔、衛生。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）