平板支撐腰疼的原因？
健康問答/806℃/2025-04-26 10:16:10
病情分析、指導意見及優質解答：
平板支撐大多由於長時間運動導致軟組織損傷、腰肌力量不足以及長時間保持同一姿勢等因素所致，還可能由於腰肌勞損以及腰椎間盤突出等疾病誘發，出現腰痛症狀後應及時暫停運動，使用熱水毛巾進行腰部熱敷，緩解不適症狀。
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