腰椎間盤突出的症狀是什麽？
健康咨詢描述：
因為我外公的腰經常很疼,直不起來,腿有的時候還發麻和抽筋，有時候腳疼。所以我很心疼，帶他去醫院看了醫生，確診為腰椎間盤突出，他的腳已經好了,是我經常為他按摩腳部。不過腰腿疼的症狀一直都有。想得到怎樣的幫助:腰椎間盤突出的症狀是什麽？
健康問答/921℃/2025-04-26 19:53:04
病情分析、指導意見及優質解答：
你這個應該還是腰椎間盤突出壓迫神經引起的導致腰椎間盤突出的原因有如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰部外傷,還有睡軟床等,一定要避免這些我建議你采取牽引,針灸,推拿,理療,配和穴位注射等辦法結合治療,一定要結合起來,這病是長期積累下來的,治療需要堅持一段時間腰椎不好須睡硬板床,躺在床上時腰間（係皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以倒退走走,經常掛單杠,做‘兩頭翹’動作,也就是燕子飛的動作（趴著睡上半身和雙腳同時往上翹）加強腰肌.平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）久坐,久站時腰部可以佩戴護腰,腰椎間盤突出禁止爬山,扭腰活動。
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