怎樣讓小腿變瘦？
健康咨詢描述：
我其實上半身不算胖，但是我的腿比較粗，尤其是我的小腿，都快和大腿差不多粗了，請問怎樣讓小腿變瘦？
健康問答/459℃/2024-08-14 03:59:05
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：小腿變瘦主要依靠運動，跑步、瑜伽、遊泳等運動可以做到全身均勻減脂。建議：您可以選擇每天早晨或者是傍晚進行30分鍾以上的慢跑或者是15分鍾左右的遊泳，進行減脂，運動結束後需要泡熱水澡或者是按摩小腿部，避免腿部肌肉生成。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）