女吃什麽補腎？
健康咨詢描述：
我最近發現自己老是有腰酸背痛、月經不調的情況，後來去醫院做了檢查，醫生說是腎虛，我想知道女人吃什麽補腎？
健康問答/713℃/2025-03-02 00:03:26
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：女人腎虛常見表現為怕冷、乏力、精神不振等症狀。建議：您可以通過食用黑色食品來補腎，比如黑芝麻、黑米、黑木耳、海帶、烏骨雞等。也可通過食用幹貝、甲魚、海參等食物，起到補腎的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）