患有腰肌勞損飲食該注意什麽呢？
健康咨詢描述：
我最近腰痛比較嚴重，去醫院檢查後醫生說我有腰肌勞損，需要及時調理，請問患有腰肌勞損飲食該注意什麽呢？
健康問答/414℃/2025-03-01 18:02:16
病情分析、指導意見及優質解答：
腰肌勞損的飲食需要以高鈣為主，平時需要多吃海帶、芝麻醬、豆製品、牛奶、奶酪等鈣質含量豐富的食物，避免吃生冷或性質寒涼的食物，常見的有冰淇淋、荸薺、西瓜、柿子等，避免吃油炸以及油膩的食物。在確診為腰肌勞損後，在急性期，患者需要多休息，避免腰部的過度受力，遵醫囑使用布洛芬等止痛抗炎的藥物積極治療，在非急性期，則需要及時進行腰背部的肌肉力量的鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）