健康咨詢描述：
醫生你好，最近老是失眠，睡不著覺，而且還氣血不足。根據醫生的指導，我也吃了好多中藥，但是都沒見效，請問這個該怎麽去調理啊？
健康問答/600℃/2024-06-06 23:11:29
從你的目前症狀上來看，還看不出什麽問題，你可以到當地比較權威的中醫院去診治，對症用藥！氣血兩虛失眠患者在平時多食用黑豆、胡蘿卜、紅棗、牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉等也是對失眠有好處的。建議你平時適當鍛煉，不要熬夜，保持心情舒暢。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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