便秘吃點什麽?
健康咨詢描述:
我已經已經連續三天沒有排便,我擔心自己存在便秘的問題,這讓我覺得很苦惱,我想問一下便秘吃什麽好?
健康問答/456℃/2025-01-05 22:49:25
病情分析、指導意見及優質解答:
建議:一般機體出現便秘的現象後,您需多食纖維素含量高的食物,如芹菜、青菜、蘿卜、胡蘿卜、青菜、蘋果、火龍果、西柚、菠蘿及番茄等食物,能夠有效的促進胃腸蠕動,及時的排出體內的廢物,減輕機體不適症狀。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)