健康咨詢描述：
我家寶寶已經有一周歲，我現在打算給他斷奶，但是我斷奶的時候奶水還是特別的多，請問吃什麽回奶最快最有效？
健康問答/606℃/2025-02-28 17:24:59
想回奶，可以用生麥芽煎水喝，吃韭菜、豆角、柚子、茄子、木耳、竹筍、藕、山楂、麥芽糖等食物也有回奶的效果。建議回奶的時候，避免吃豬蹄湯或者是雞湯等下奶的食物，這段時間吃清淡的食物。
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