黑米粥的功效和作用？
健康咨詢描述：
平時經常看見閨蜜喝黑米粥，她說對身體有很多的好處，想問問醫生黑米粥的功效和作用分別有哪些啊？
健康問答/949℃/2024-02-23 20:43:39
病情分析、指導意見及優質解答：
黑米粥是日常生活中比較常見的食物，其對人體的營養價值是比較高的，其中含有大量的蛋白質、維生素、碳水化合物以及多種微量元素，具有開胃益中、補氣活血以及明目的功效，適用於產後血虛的人食用，而且還可以用於治療貧血、腎虛、少白頭等病症，而且平時適當的多吃些黑米粥還可以起到保護血管的作用，並且有助於清除體內的自由基，調節人體免疫功能，增強體質。
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