健康咨詢描述：
平我這幾天臉上長了很多的痘痘，脾氣還很暴躁，有些上火，牙齦腫痛，請問上火後牙齦腫痛吃什麽食物？
健康問答/125℃/2025-02-27 21:55:51
牙齦腫痛的話不排除有牙齦炎的可能，最好去醫院先檢查下，確定病因後治療。如果是上火的話，需要及時降火，可以喝些菊花茶之類的，飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副食菜肴以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。多喝水，以補充機體牙齦腫痛上火發熱時水分的喪失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排泄和熱量的散發。 忌辛辣刺激性食物，如辣椒、幹薑、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。多吃些蔬菜水果，補充維生素。
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