治便秘的偏方有哪些?

有問必答-在線免費健康解答!

治便秘的偏方有哪些?

健康咨詢描述:

平時我特別的喜歡吃辛辣的食物,導致我有經常性的便秘,以前都是用中藥泡水喝進行治療,可是每一次喝完就會感覺到身體特別的不舒服,就不敢用了,可是便秘帶來的痛苦又很難受。想得到怎樣的幫助:治便秘的偏方有哪些?

健康問答/360℃/2025-05-23 13:50:52

病情分析、指導意見及優質解答:

便秘的治療方法:1、食用利於排便的粥水、糖水2、多吃青菜和帶皮水果;3、多吃花生、芝麻;4、多吃洋蔥、蒜苗、蘿卜、生黃瓜、果醬等產氣食物;5、少吃、最好是不吃辣椒、薑、酒及糯米、山藥、芡實等不利於排便的食物。養成良好的飲食習慣和生活習慣1、多喝水。因為雙歧杆菌在增殖過程中需要大量的水。另外,水溶性膳食纖維隻有吸收更多的水分才能達到潤腸的效果2、要有充足的、有規律的睡眠。人們隻有在休息的時候,血液才會大量流到腸胃,促進腸胃蠕動。人們吃飽了就想睡覺,就是很好的例子。3、多運動。有人說:運動能使人年輕。其實運動是促使你的身體循環係統更加暢順,腸胃功能更加強勁。因此,有規律的適量運動會增強雙歧因子糖的效果。4、養成起床後或早餐後排便的好習慣,不管有沒有便意先蹲一下,久而久之就會養成餐後排便的好習慣。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

我來回答

<上一条下一条>
  • 為什麽會長肥胖紋呢?

    健康問答

    當人體肥胖時,皮膚會因為彈力纖維變性而脆弱,進而容易發生斷裂,使局部出現很多肥胖紋。此外,特殊感染亦可引起肥胖紋,如結核分枝杆菌感染等。肥胖紋對健康一般無較大影響,所以無需特殊治療。...

  • 什麽人易患膠質瘤?

    健康問答

    膠質瘤起源於神經膠質細胞的顱內腫瘤,以好發於21到50歲之間熱人群,以31到40歲為高峰。其次長時間接觸電離輻射或者接觸致癌物質的人群可容易得膠質瘤,患者會出現癲癇、躁狂發作以及聽力下降等症狀。...

  • 氟呱噻噸美利曲辛片治什麽病?

    健康問答

    氟呱噻噸美利曲辛片通常用來治療由於情緒不穩定引起的輕、中度焦慮症和抑鬱症,同時它也可以用於治療胃腸道的神經調節。服用這個藥物之前,需要去醫院做詳細的檢查,在醫生指導下用藥。...

  • 體溫計要量多久腋下?

    健康問答

    溫度計套餐需要在腋下測量五分鍾,如果測量的時間過短,會導致顯示的結果異常。測量時候保持腋下皮膚清潔幹燥,可以用毛巾擦拭多餘的汗液,能夠提高測量的準確度,有利於治療。...

  • 嬰兒痙攣症的症狀?

    健康問答

    嬰兒痙攣症考慮是受到先天因素、中毒、免疫力不足、產傷等因素影響造成的,患兒多會伴有鞠躬樣、閃電樣、點頭樣痙攣等症狀。在檢查出嬰兒痙攣症後您可以讓孩子服用抗癲癇藥,或入院進行手術治療。...

  • Copyright © 2018-2024 悦读网 All Rights Reserved.
    壹個致力於提升廣大文學愛好者聽、說、讀、寫、譯等能力,掌握更豐富的語言知識及文化知識!