健康咨詢描述：
我今天是來月經的第二天，肚子疼的厲害，我就泡腳，結果感覺不疼了，但一不泡就會慢慢疼，請問一天泡幾次腳最好？
健康問答/529℃/2025-02-06 14:37:34
一天最好泡一次腳，而且最好在晚上睡覺前泡。女性經常泡腳，能夠糾正血瘀及血虛，對於月經不調或者痛經的患者有一定的緩解與治療作用。男性經常泡腳，有助於緩解疲勞，放鬆身心，使睡眠質量上升，還能起到調節體內的陰陽的作用。另外，患有一些疾病的患者，經常泡腳還可以起到輔助治療的作用。注意泡腳時要水溫合適，50度左右最佳，泡腳的水溫過低或者過高均不好，不宜長時間泡腳，時間控製在15分鍾左右，否則可能會出現頭暈的症狀。
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