健康咨詢描述：
平時沒有感覺到有哪裏不舒服的，就是偶爾會頭暈，本來也沒有在意的，可是昨天體檢檢查出貧血，請問怎麽補血最快最好？
健康問答/967℃/2025-06-21 03:17:33
建議您平時可以多吃豬肝、魚肉、菠菜、黑木耳、黑豆等食物，具有補血的功效，要注意合理膳食，保證每日攝入的營養均衡，還可以吃些蔬菜水果，補充維生素，有利於營養的吸收，保持生活規律，少食辛辣刺激性食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
野生黑枸杞富含多種營養物質，如花青素、枸杞多糖、礦物質、蛋白質以及各種維生素和微量元素等，具有明目護肝、滋補肝腎、祛斑抗皺、潤肺止咳以及補血安神等功效，有改善睡眠質量、增強免疫力、抗癌以及調節三高等作用。黑枸杞曬幹後，一次放十幾粒，用50度至65度的水衝泡飲用最佳，過高的溫度會破壞黑枸杞中的花青素。建議有脾胃虛弱以及陰...
您好，建議您注意觀察寶寶是否有表情淡漠的症狀，觀察寶寶站立時是否有踏步反射，如果沒有建議您帶孩子去醫院進行檢查，懷疑孩子可能患有腦癱，建議您盡早的帶孩子檢查，一旦確診要盡早的進行康複訓練治療，盡可能恢複孩子的自理能力。...
懷孕初期小腹有灼燒感考慮是由於懷孕時體內激素水平升高造成的，一般會自行緩解。其次，也可能是由於本身患有盆腔炎或是宮頸炎等疾病引起的。建議孕婦注意休息，定期產檢。...
化橘紅是一種中藥，歸肺、脾經，主要作用是化痰理氣，對慢性咽炎導致的咽喉部分泌物多，幹咳有一定效果。陰虛患者不宜服用。不要長時間吸煙飲酒，多喝白開水，避免感冒受涼，多鍛煉。...