腎虛的表現有哪些？我好痛苦啊
健康咨詢描述：
病情描述:也許是我比較愛多想吧，壓力總是很大。精神壓力大，身體壓力就會跟著上來，因為想的多了，就食不想飯不思，可能是工作勞累吧，讓我的身體漸漸的出現了腎虛的症狀，起初並沒有太在意，可是後來就發展嚴重了。最嚴重的是，影響了我的性功能！這對我來說簡直就是一個晴天霹靂！吃什麽能治療腎虛腎虛？我真的非常的難受！曾經治療情況和效果:想去醫院，但是總是沒時間去看想得到怎樣的幫助:我需要每天跑步嗎？怎麽才能好的快
健康問答/864℃/2025-02-12 16:11:28
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：可能是腎虛的表現，腎虛，可以在飲食和運動方麵進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎髒、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力。
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