吃米飯會長胖嗎？
健康問答/806℃/2024-08-04 22:49:33
病情分析、指導意見及優質解答：
米飯是日常飲食中最常吃的主食之一，能夠更好的提供給人體足夠的熱量，讓機體正常運作。如果每頓飲食中，米飯吃的比較多，是會導致長胖的。建議：如果想要預防發胖，可以減少主食的攝入量，多吃水果蔬菜，不僅可以預防肥胖，還能起到一定減脂的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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