女孩手腳冰涼吃啥調理？
健康咨詢描述：
我最近接孩子放學的時候，發現她的手腳總是冰涼的，想問一下女孩子手腳冰涼應該吃什麽調理？
健康問答/909℃/2025-05-17 20:52:19
病情分析、指導意見及優質解答：
女孩手腳冰涼考慮是氣血不足引起的，建議在日常生活中多吃些補氣血的食物進行調理，比如紅豆、羊肉、牛肉、枸杞、烏雞、紅糖、牛奶、豬肝、菠菜、黑米、胡蘿卜、阿膠糕、雞肝等等。盡量避免吃過於生冷的食物，比如雪糕、冰鎮飲料等，以免加重症狀。也可以選擇在醫生指導下吃中成藥調理，比如歸脾丸、補中益氣丸、八珍丸、參苓白術散、四君子顆粒等等，服藥期間盡量做好保暖措施。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）