健康咨詢描述：
我有手淫的習慣已經很多年了，最近晚上經常睡不著覺，全身無力，性生活的時間也比較短，有這些症狀是怎麽回事？
健康問答/138℃/2023-02-15 23:58:18
長期手淫容易引起男性的腎虛，從而會導致早泄情況的發生，所以要盡早戒掉這種不良的生活習慣。隻要積極的調理之後，這些症狀大多都會緩解，比如飲食上還要多吃具有補腎作用的食物，配合體育鍛煉等，有助於提高身體素質。
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