月經不調吃什麽好？
健康咨詢描述：
我月經不調一個月來兩次，肚子痛，心情不好，我想吃點好的，一般月經不調吃什麽好？
健康問答/500℃/2024-08-11 08:39:19
病情分析、指導意見及優質解答：
日常生活中可以適當的多吃一些海帶、胡蘿卜、芝麻、紅棗、葵花籽、枸杞、黑木耳、豆製品、蛋類、瘦肉等補氣血的食物，在情況允許的情況下喝些紅棗雞湯來滋陰益氣。但是如果兩個月內還沒有好轉，則建議去正規醫院做係統的檢查。一般月經不調與環境因素、情緒的波動，學習或者是工作的壓力、緊張等因素有關，在生活上注意規律作息，避免情緒過於激動或壓抑，必要時采取中醫調理。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）