由於近幾個月以來勞累過度，神經衰弱引起了失眠，每天
健康咨詢描述：
由於近幾個月以來勞累過度，神經衰弱引起了失眠，每天喝安眠藥，勉強能睡四個小時，第二天沒精神，軟，請問該怎麽辦第二天沒精神，軟，請問該怎麽辦
健康問答/410℃/2025-07-07 07:01:26
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好意見建議：，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態 ，養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）