健康咨詢描述：
臉上有斑真是太醜了，夏天出門，感覺出一次就更明顯，影響美觀了，怎麽可以讓它消退點？
健康問答/585℃/2025-01-19 17:27:02
黃褐斑又稱為肝斑，為麵部的黃褐色色素沉著，多對稱蝶形分布於頰部，多見於女性。首先一定要注意防曬，避免日光照射，這樣可以避免加重，其次多吃含有豐富維生素c的水果，維生素c不僅具有良好的美白效果，還可以輔助肌膚淡斑，尤其是獼猴桃。平時保持心情舒暢，使內分泌調節中樞正常。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
男性手腳冰涼可能由於腎虛引起，還可能由於氣血虛虧、營養不良、貧血以及體內濕氣較重等因素誘發，應入院進行望聞問切檢查。如果確診為腎虛引起，則要遵醫囑服用滋陰補腎以及健脾益氣的中藥進行治療。...
痔瘡輕微的孕婦可以順產，痔瘡位於肛周，一般不會影響產道，平時要多飲水，多吃富含纖維素的食物，排便時間不宜過長，分娩之前積極治療痔瘡，防止痔瘡加重。痔瘡嚴重的孕婦最好選擇剖腹產，避免生產時肛周出現劇烈疼痛。...
肩周炎常用的鍛煉方法有很多，可以選擇爬牆運動進行鍛煉，也可以選擇畫圓圈運動來進行適當的鍛煉，部分患者還可以選擇兩腳分開站立後，放鬆肩膀，進行甩膀運動，也可以緩解肩周炎症。...
子宮肌瘤患者可以過性生活，性生活並不會導致子宮肌瘤增大或者縮小，但是要注意，如果子宮肌瘤的直徑超過5厘米，並且出現不適的症狀，則需要及時到醫院進行手術，並且在平時注意清潔個人衛生。...