經常性便秘怎麽治療效果最好? 本人經常便秘,排便
健康咨詢描述:
經常性便秘怎麽治療效果最好?本人經常便秘,排便不淨,大便幹燥發硬。本人從上大學的時候就有便秘的毛病,之前嚴重了就服用點開塞露,但是一停藥就又容易複發。最近這幾年由於工作的原因,便秘比之前嚴重了不少。同事推薦我服用純果蔬的變通,據說是純果蔬的通便產品,安全有效。我就從網上訂購了一個療程的,吃了這段時間下來,感覺效果的確還可以,不痛不瀉的,每天早上也能順暢的通一次便了。想問下大夫,像我這種常年便秘的情況,怎麽治療效果最好,日常生活中還需要多注意哪些方麵?
健康問答/164℃/2025-05-23 13:33:39
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:你好,便秘主要在調理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物,如蜂蜜,芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使糞便變軟,便於排泄。意見建議:建議,另外每天早飯前,晚飯後飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便秘等功效,祝健康
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