來月經能吃蒸熟生蠔嗎？
健康咨詢描述：
今天我老公買了很多生蠔，回來我打算放鍋上蒸熟了之後吃，可是我現在來月經了，想了解一下月經期間可以吃蒸熟生蠔嗎？
健康問答/929℃/2025-03-01 17:28:24
病情分析、指導意見及優質解答：
女性月經期間可以少量食用生蠔，生蠔中含有大量的蛋白質以及礦物質，食用後可以起到增強身體免疫力以及補充能量等作用。但是生蠔性質偏寒，月經期間一次食用的數量不宜過多，以免出現腹腔內血液淤積以及痛經等症狀，嚴重者還會出現月經改變的現象。月經期間盡量吃一些溫熱性食物，也可以多吃瓜果蔬菜來補充維生素，增強免疫力，不宜食用咖啡、濃茶等刺激食物。
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