哺乳期可以吃涼皮嗎?
健康咨詢描述:
我已經順利生產了,現在處於哺乳期,這幾天很想吃涼皮,請問醫生哺乳期可以吃涼皮嗎?
健康問答/756℃/2025-06-16 17:31:00
病情分析、指導意見及優質解答:
處於哺乳期的女性可以偶爾少量的進食涼皮。建議您在製作涼皮時,需減少辣椒、大蒜等辛辣調味料的量,防止對乳汁造成影響,從而影響到嬰兒的發育。其次不可過量進食,防止造成消化不良,引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀出現。女性在哺乳期需多食用含有優質蛋白的食物,例如魚類、豆製品、牛奶、堅果、牛羊肉等,其次需避免偏食,避免飲酒,多食用果蔬,可以促進乳汁分泌。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)