健康咨詢描述：
我最近臉上長了很多的痘痘，我聽人家說最好要忌口，想問問長痘痘期間可以吃牛肉嗎？
健康問答/295℃/2025-03-12 00:24:26
長痘痘可以適量吃牛肉，避免吃辛辣口味的牛肉。痘痘又稱為痤瘡，發病原因與痤瘡丙酸杆菌過度增殖、麵部清潔不當、皮脂腺角化異常等因素有關。患者飲食應清淡為主，避免攝入高糖、高脂肪及高碳水化合物的食物，有助於減輕痘痘表現。對於輕度痤瘡患者，還可遵醫囑外用過氧苯甲酰凝膠、維A酸乳膏等治療。牛肉中含有大量蛋白質，脂肪含量少，有助於補充人體能量的同時促進機體新陳代謝，所以長痘痘期間可以適量吃牛肉。
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