有腰椎間盤突出（輕度）的人能做仰臥起坐？
健康問答/285℃/2024-07-22 05:37:24
病情分析、指導意見及優質解答：
仰臥起坐時腰部負重加大，不適合腰椎間盤突出的患者做。腰椎間盤突出應該減少腰部負重，可以做五點支撐、小燕飛等鍛煉，也可經常做退步走的動作。患者也要配合牽引、針灸、理療等治療手段。
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