健康咨詢描述：
蔬菜中我最愛吃的就是香菇，肉食中最愛吃的是牛肉，今天兩樣我都買了，請問香菇牛肉能一起吃嗎？
健康問答/984℃/2025-02-13 13:20:07
香菇牛肉能一起吃的。香菇和牛肉營養價值都很豐富，兩者之間不會有明顯的衝突。香菇中含有豐富的礦物質、維生素和多種氨基酸，具有促進腸胃蠕動，防止便秘發生的作用。其次還會降低血壓、血脂以及血液中的膽固醇，有效的預防心血管疾病。而牛肉中含有豐富的維生素、蛋白質，具有延緩衰老、補中益氣以及消除水腫和強健筋骨的功效，能夠增強機體免疫力的同時還可以改善消化不良、腰膝酸軟以及貧血等病症。
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