保健養生常識有哪些？
健康咨詢描述：
爸爸說自己老了，需要開始保健養生了，但是我擔心他會走向養生的誤區，保健養生常識有哪些？
健康問答/697℃/2025-06-11 16:14:55
病情分析、指導意見及優質解答：
在起床之前先賴床，時間在兩分鍾左右，給身體一個適應的時間，晚上睡前泡20分鍾的腳可以加快血液循環，促進夜間的睡眠，在吃飯的時候注意避免暴飲暴食，最好吃八分飽，注意不要不吃早飯。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
六個月寶寶一天吃幾次米粉？
健康問答6個月的寶寶可以適當食用米粉，來提供能量和微量元素，也可以鍛煉寶寶的消化能力。六個月寶寶一天可以喂食2-3次米粉，每次的量控製在10-15g以下，不要過多。除了米粉，水果泥和雞蛋泥也可以讓寶寶適量食用。...
右腋窩下疼痛怎麽辦？
健康問答根據你的描述，還是需要進行檢查才能確診。可以做一個局部的超聲檢查，明確病因。一般腋下疼痛有可能是局部的病變，或者是乳腺疾病累及腋下因發疼痛。暫時不要吃藥治療，以免影響診斷。...
糖尿病人喝什麽茶最好？
健康問答糖尿病是因為血糖增高的疾病，所以要喝含糖量少，甚至不含糖分的茶。一般可以喝苦瓜茶，因為苦瓜具有降血糖的功效，常吃苦瓜還可以預防高血糖。其次菊花枸杞茶、蓮子茶、紅茶以及烏龍茶均可以適量飲用。...