健康咨詢描述：
我現在剛剛懷孕4個月，媽媽做了一些薏米粥給我吃，但是我聽說孕婦不可以吃，請問薏米孕婦可以吃嗎？
健康問答/794℃/2024-12-31 21:27:47
孕婦可以食用薏米，但是不可以食用過多。薏米含有豐富的營養物質，如優質蛋白質、脂肪酸、維生素、鈣、鐵、多糖等，可以補充機體所需的營養物質，還可以清除體內的自由基，提高機體的免疫力，具有一定的抗氧化作用。還可以淡化斑點，去除皺紋具有美容養顏的功效。此外還具有一定的降血糖作用，可以軟化血管，預防心腦血管的疾病。如果有血糖升高的孕婦也可以適當的食用。
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