引起失眠症的原因有哪些？
健康咨詢描述：
最近不知道是不是工作忙得原因，晚上老是睡不著覺，而且還睡著了後還喜歡做噩夢。請問引起失眠的原因有哪些？
健康問答/399℃/2025-06-18 04:12:26
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠可能是生活的不良好習慣，居住環境過於嘈雜，腦神經緊張，生活壓力過大所引起的。你說你的工作忙，可能是因為工作壓力大造成你現在的失眠情況。建議在安靜的環境下入睡，學會正確的緩解壓力，多和家人朋友溝通交流，來改善失眠的情況。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）