仰臥起坐消耗多少卡路裏？
健康問答/823℃/2025-02-26 15:43:34
病情分析、指導意見及優質解答：
不同人做仰臥起坐的頻率不同，力度不同，消耗的卡路裏存在一定的差異，一般一個仰臥起坐可以消耗十卡路裏。建議：您可以在營養科醫生的指導下進行運動鍛煉，消耗卡路裏。同時，應規律飲食作息，勞逸結合。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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