自然界中含鋅食物主要有哪些?
健康問答/150℃/2022-08-14 13:54:37
病情分析、指導意見及優質解答:
自然界中含鋅食物是比較多的,例如動物的瘦肉、動物肝髒、雞蛋、牡蠣等。其次一些堅果類食物中也含有豐富的鋅元素,例如花生、核桃、榛子等。除此以外蘋果、豆腐、木耳、白菜等食物中也含有豐富的鋅元素。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/150℃/2022-08-14 13:54:37
自然界中含鋅食物是比較多的,例如動物的瘦肉、動物肝髒、雞蛋、牡蠣等。其次一些堅果類食物中也含有豐富的鋅元素,例如花生、核桃、榛子等。除此以外蘋果、豆腐、木耳、白菜等食物中也含有豐富的鋅元素。
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