產婦能喝酸奶嗎？
健康咨詢描述：
我前幾天剛生完孩子，醫生讓我平時要多注意飲食和生活習慣，我想問一下產後能喝酸奶嗎？
健康問答/610℃/2025-05-18 22:01:30
病情分析、指導意見及優質解答：
產婦是可以喝酸奶的，因為酸奶中含有較多的蛋白質和鈣，可以為產婦提供一定的營養，促進產婦的身體恢複。而且酸奶中還含有較多的益生菌，可以調節腸道菌群，增加腸道中的有益菌後就可以緩解產婦便秘的情況。另外，酸奶中還含有較多的酶，可以促進胃液的分泌，有利於消化食物，同時還能增進食欲。但是不建議產婦過多食用酸奶，防止導致腸道中菌群失調，出現腹瀉等情況。而且酸奶應選擇常溫的，避免食用冷藏後的酸奶。
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