長高的方法有什麽?
健康咨詢描述:
我發現我家孩子的身高相較同齡孩子來說偏矮一些,我想促進他身高的增長,請問長高的方法有什麽?
健康問答/847℃/2024-01-20 17:40:16
病情分析、指導意見及優質解答:
您在平時可以多給孩子進食一些富含鈣元素的食物,例如牛奶、骨頭湯、豆製品等。也可以多給孩子進食魚肉、雞蛋等富含蛋白質的食物,保持孩子飲食的營養均衡,這樣可以促進孩子身體發育。近期您也需要保持孩子睡眠時間的穩定、充足,並且多讓孩子進行跳高、打籃球等運動。平時建議您也可以多帶孩子至室外曬太陽,補充體內的鈣元素。定期帶孩子至醫院進行微量元素檢查,並進行對應的補充。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)