花生葉有治療失眠的作用嗎？
健康咨詢描述：
我最近三個月工作壓力很大，晚上都睡不著覺，聽很多人說，花生葉可以改善失眠的狀況，是這樣嗎？
健康問答/508℃/2024-08-03 08:39:45
病情分析、指導意見及優質解答：
花生葉有治療失眠的作用。花生葉是一種中國沿用了千百年的中藥，裏麵含有一種類似於人體睡眠肽的促睡眠物質，可以用於改善神經衰弱，補養心脾，鎮靜安神對失眠是有一定的治療作用的，這一點已經由臨床療效證實了。失眠患者要注意避免情緒劇烈波動或長時間的伏案工作引起的精神緊張，保持臥室環境的安靜通風、溫濕度適宜，創造一個良好的睡眠環境都有助於改善失眠。
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